רגל סוכרתית

מהן כמה בעיות נפוצות בכף הרגל עם סוכרת?

כל אחד יכול לקבל את ה- בעיות בכף הרגל רשום למטה. עם זאת, עבור אנשים עם סוכרת, אלה בעיות בכף הרגל יכול להוביל לזיהום ולסיבוכים חמורים, כגון קטיעה.

• רגל של ספורטאי. כף הרגל של אתלט היא פטרייה שגורמת עקצוץ, אדמומיות וסדקים. חיידקים יכולים להיכנס דרך הסדקים ב- עור ולגרום לזיהום. תרופות שהורגות את הפטרייה יכולות לטפל בכף הרגל של אתלט. תרופות אלו מגיעות בכדורים או בקרמים.

• זיהום פטרייתי של ציפורניים. ציפורניים שנגועות בפטרייה עשויות להפוך לדהויות (חום-צהבהב או אטומות), עבות ושבירות ועלולות להיפרד משאר הציפורן. במקרים מסוימים, הציפורן שלך עשויה להתפורר. הסביבה הכהה, הלחה והחמימה של נעליים יכולה לעזור לפטרייה לצמוח. פגיעה בציפורן יכולה גם להוביל לזיהום פטרייתי. קשה לטפל בדלקות ציפורניים פטרייתיות. תרופות החלים על הציפורן זמינים, אך הם עוזרים רק למספר קטן של בעיות ציפורניים פטרייתיות. ייתכן שתזדקק לתרופות מרשם שאתה לוקח דרך הפה. הרופא שלך עשוי גם להסיר את הציפורן הפגומה.

• יבלות. יבלת היא הצטברות של עור קשה, בדרך כלל בחלק התחתון של כף הרגל. יבלות נגרמות מפיזור לא אחיד של משקל. יבלות יכולות להיגרם גם מנעליים לא מותאמות או מבעיית עור. זה נורמלי שיש קצת יבלות בכף הרגל שלך, אז הרופא שלך יחליט אם היבלת שלך גורמת לבעיות. אם יש לך יבלות, טפל בזה כמו שצריך. לאחר האמבטיה או המקלחת, השתמש באבן ספוג כדי להסיר בעדינות את הרקמה הבנויה. השתמש ברפידות ומדרסים מרופדים בנעליים שלך. תרופות יכולות לרכך יבלות. אל תנסה לחתוך את היבלת או להסיר אותה עם חפץ חד.

• תירס. תירס הוא הצטברות של עור קשה ליד אזור גרמי של הבוהן או בין אצבעות הרגליים. תירס עלול לקרות בגלל לחץ מנעליים שמתחככות באצבעות הרגליים או גורמות לחיכוך בין אצבעות הרגליים. הקפידו לטפל בהם כראוי. לאחר האמבטיה או המקלחת, השתמש באבן ספוג כדי להסיר בעדינות את הרקמה הבנויה. אין להשתמש בתרופות ללא מרשם להמסת תירס. אל תנסה לחתוך את התירס או להסיר אותו עם חפץ חד.

• שלפוחיות. שלפוחיות יכולות להיווצר כאשר הנעליים שלך משפשפות את אותה נקודה על כף הרגל. נעילת נעליים שאינן מתאימות כראוי או נעילת נעליים ללא גרביים עלולה לגרום לשלפוחיות שעלולות להזדהם. כאשר מטפלים בשלפוחיות, חשוב לא "לפוצץ" אותן. העור המכסה את השלפוחית עוזר להגן עליה מפני זיהום. השתמש בקרם אנטיבקטריאלי ובתחבושות נקיות ורכות כדי להגן על העור ולמנוע זיהום.

• בוניונים. בוניון נוצר כאשר הבוהן הגדולה שלך מתכופפת לכיוון הבוהן השנייה. לעתים קרובות, המקום שבו הבוהן הגדולה שלך מצטרפת לכף הרגל שלך הופך לאדום ויובל. גם אזור זה עלול לבלוט ולהיות קשה. גידים יכולים להיווצר על כף רגל אחת או שתיהן. הם עשויים לרוץ במשפחה, אבל לרוב הם נגרמים על ידי נעילת נעלי עקב עם אצבעות צרות. הנעליים האלה מפעילות לחץ על הבוהן הגדולה שלך, דוחפות אותה לכיוון הבוהן השנייה שלך. ריפוד לבד או קצף עשוי לסייע בהגנה על הפתיל מפני גירוי. הרופא שלך יכול גם להשתמש במכשיר כדי להפריד בין האצבעות הגדולות והשנייה. אם הבוניון גורם לכאב חמור או לעיוות, ייתכן שתזדקק לניתוח כדי ליישר מחדש את אצבעות הרגליים.

• עור יבש. עור יבש יכול להיסדק, מה שיכול לאפשר לחיידקים להיכנס. השתמש בסבוני לחות וקרמים כדי לשמור על העור שלך לח ורך. שאל את הרופא שלך באילו מהם להשתמש.

• כיבים סוכרתיים. כיב ברגל הוא שבר בעור או פצע עמוק. הם יכולים להידבק. כיבים בכף הרגל יכולים לקרות משריטות קלות, חתכים שמתרפאים באיטיות או משפשוף של נעליים שאינן מתאימות היטב. חשוב לטפל בהם ברגע שמבחינים בהם. שאל את הרופא שלך לייעוץ כיצד לטפל בצורה הטובה ביותר בכיב שלך. עד 10% מהאנשים עם סוכרת יקבלו כיבים בכף הרגל.

• פטישים. אצבע הפטיש היא בוהן כפופה בגלל שריר מוחלש. השריר המוחלש הופך את הגידים בבוהן לקצרים יותר, וגורם לבוהן להתכרבל מתחת לכף הרגל. פטישים יכולים לרוץ במשפחות. הם יכולים להיגרם גם מנעליים קצרות מדי. פטישים עלולים לגרום לבעיות בהליכה ועלולות להוביל לשלפוחיות, יבלות ופצעים. סדים ונעליים מתקנות יכולים לטפל בהם. במקרים חמורים, ייתכן שתזדקק לניתוח ליישור בהונות.

• חודרנית ציפורני הרגליים. חודרנית ציפורני הרגליים קורה כאשר קצוות הציפורן צומחים לתוך העור שלך. הם גורמים ללחץ וכאב לאורך קצוות הציפורניים. קצה הציפורן עלול לחתוך לתוך העור שלך, לגרום לאדמומיות, נפיחות, כאב, ניקוז וזיהום. הסיבה השכיחה ביותר לציפורניים חודרניות היא לחץ מנעליים. סיבות אחרות כוללות ציפורניים גזורות לא כראוי, צפיפות של אצבעות הרגליים וטראומה חוזרת ונשנית לכפות הרגליים מפעילויות כמו ריצה, הליכה או עשייה ארוביקה. שמור את ציפורני הרגליים שלך חתוכה כראוי כדי למנוע ציפורניים חודרניות. אם יש לך בעיה מתמשכת או אם יש לך זיהום בציפורניים, ייתכן שתצטרך טיפול של רופא. ניתוח להסרת חלק מהציפורן ומלוחית הגדילה יכול לטפל בבעיות קשות של ציפורניים חודרניות.

• יבלות פלנטר. יבלות צמחיות נראות כמו יבלות על כדור כף הרגל או על העקב. הם עשויים להיראות עם חורים קטנים או כתמים שחורים זעירים במרכז. היבלות בדרך כלל כואבות ועשויות לגדול בנפרד או באשכולות. יבלות צמחיות נגרמות על ידי וירוס שמדביק את שכבת העור החיצונית בכפות הרגליים. אם אינך בטוח אם יש לך יבלת צמח או יבלות, תן לרופא שלך להחליט. יש להם כמה דרכים להסיר אותם.

טיפים לטיפול בכף רגל סוכרתית

טיפול נכון בכף הרגל יכול למנוע את הבעיות הנפוצות הללו בכף הרגל או לטפל בהן לפני שהן גורמות לסיבוכים רציניים. הנה כמה טיפים לטוב טיפול בכף הרגל:

1. שמרו על עצמכם ועל הסוכרת שלכם. עקוב אחר עצתו של הרופא שלך לגבי תזונה, תרגיל, ותרופות. שמור על רמת הסוכר בדם בטווח המומלץ על ידי הרופא שלך.

2. שטפו את הרגליים במים חמים כל יום, בעזרת סבון עדין. בדוק את טמפרטורת המים עם המרפק כי נזק לעצבים יכול להשפיע גם על התחושה בידיים שלך. אל תספוג את הרגליים. יבש היטב את כפות הרגליים, במיוחד בין אצבעות הרגליים.

3. בדוק את כפות הרגליים שלך כל יום עבור פצעים, שלפוחיות, אדמומיות, יבלות או כל בעיה אחרת. אם יש לך זרימת דם לקויה, חשוב במיוחד לבדוק את כפות הרגליים מדי יום.

4. אם העור בכפות הרגליים יבש, שמור אותו לח על ידי מריחת קרם לאחר שטיפת וייבוש כפות הרגליים. אל תשים קרם בין אצבעות הרגליים. הרופא שלך יכול להגיד לך איזה סוג קרם הוא הטוב ביותר.

5. החלק בעדינות תירס ויבלות עם לוח אמרי או אבן ספוג. עשה זאת לאחר האמבטיה או המקלחת, כאשר העור שלך רך. הזז את לוח האמרי לכיוון אחד בלבד.

6. בדוק את ציפורני הרגליים פעם בשבוע. גזוז את ציפורני הרגליים עם קוצץ ציפורניים ישר לרוחב. אין לעגל את פינות הציפורניים או לקצץ בצידי הציפורניים. לאחר הגזירה, החלק את ציפורני הרגליים בעזרת פצירה.

7. תמיד לנעול נעליים סגורות או נעלי בית. אל תנעלו סנדלים ואל תלכו יחפים, אפילו ברחבי הבית.

8. תמיד ללבוש גרביים או גרביים. ללבוש גרביים או גרביים שמתאימים היטב לרגליך ובעלי אלסטי רך.

9. ללבוש נעליים שמתאימות היטב. קנו נעליים עשויות קנבס או עור ושברו אותן לאט. נעליים רחבות במיוחד זמינות גם בחנויות מתמחות שיאפשרו יותר מקום לכף הרגל אם יש לך עיוות ברגל.

10. בדוק תמיד את החלק הפנימי של הנעליים כדי לוודא שלא נשארו חפצים בפנים.

11. הגן על הרגליים מפני חום וקור. נעלו נעליים בחוף הים או על מדרכה חמה. ללבוש גרביים בלילה אם כפות הרגליים שלך מתקררות.

12. שמור על זרימת הדם לרגליך. הרם את כפות הרגליים שלך בישיבה, סובב את אצבעות הרגליים והזיז את קרסוליים כמה פעמים ביום, ואל תצליב את הרגליים לתקופות ארוכות.

13. אם אתה מעשן, הפסק. לעשן יכול להחמיר בעיות בזרימת הדם.

14. אם יש לך בעיה בכף הרגל שמחמירה או לא מחלימה, פנה לרופא.

15. ודא שלך רופא סוכרת בודק את כפות הרגליים שלך במהלך כל בדיקה. קבל בדיקת כף רגל יסודית פעם בשנה.

16. פנה לרופא כף הרגל שלך (רופא כף רגל) כל חודשיים עד 3 חודשים לבדיקות, גם אם אין לך בעיות בכף הרגל.

סימנים לבעיות כף רגל סוכרתית

אם יש לך סוכרת, פנה לרופא שלך אם יש לך אחת מהבעיות הבאות:

• שינויים בצבע העור

• שינויים בטמפרטורת העור

• נפיחות בכף הרגל או בקרסול

• כאבים ברגליים

• פצעים פתוחים בכפות הרגליים שאיטיים להחלים או מתנקזים

• ציפורניים חודרניות או ציפורניים נגועות בפטרייה

• תירס או יבלות

• סדקים יבשים בעור, במיוחד סביב העקב

• ריח רגליים חריג או לא יעבור

סיבוכים של בעיות כף רגל סוכרתית

• זיהומים בעור ובעצמות. חתך קטן או פצע יכול להוביל לזיהומים. נזק לעצבים ולכלי דם, יחד עם בעיות במערכת החיסון, הופכים אותם לסבירים יותר. רוב הזיהומים קורים בפצעים שטופלו בעבר באנטיביוטיקה. ניתן לטפל בזיהומים באמצעות אנטיביוטיקה. מקרים חמורים עשויים לדרוש טיפול בבית חולים.

• מורסה. לפעמים זיהומים אוכלים לתוך עצמות או רקמות ויוצרים כיס מוגלה הנקרא מורסה. הטיפול הנפוץ הוא ניקוז המורסה. זה עשוי לדרוש הסרה של עצם או רקמה, אבל שיטות חדשות יותר, כמו טיפול בחמצן, הן פחות פולשניות.

• נמק. סוכרת משפיעה על כלי הדם המספקים את האצבעות והבהונות. כאשר זרימת הדם מנותקת, רקמה יכולה למות. הטיפול הוא בדרך כלל טיפול בחמצן או ניתוח להסרת האזור הפגוע.

• עיוותים. נזק עצבי יכול להחליש את השרירים בכפות הרגליים שלך ולהוביל לבעיות כמו פטישים, רגלי טפרים, ראשי מטטרסל בולטים (קצוות העצמות מתחת לאצבעות הרגליים), ו-pes cavus, או קשת גבוהה שלא תשתטח כאשר אתה מעלה משקל זה.

• רגל charcot. סוכרת יכולה להחליש את העצמות בכף הרגל שלך עד כדי כך שהן נשברות. נזק עצבי יכול להפחית את התחושה ולמנוע ממך להבין זאת. אתה ממשיך ללכת על עצמות שבורות וכף הרגל שלך תשנה צורה. זה עשוי להיראות כאילו הקשת שלך קרסה לצורת נדנדה.

• קטיעה. בעיות בזרימת הדם והעצבים גורמות לסיכון גבוה יותר שאנשים עם סוכרת יחטוף פציעה בכף הרגל ולא יבינו זאת עד שהזיהום מתחיל. כאשר זיהום לא ניתן לריפוי, יוצר מורסה, או אם זרימת דם נמוכה מובילה לגנגרנה, קטיעה היא לרוב הטיפול הטוב ביותר.

​